in between jobs: pijnlijk...

Weinig begrip

In tegenstelling tot de topsport - waarin iedereen erkent dat 'op de bank zitten' niet fijn is, - kan je in de rest van onze maatschappij helaas op weinig begrip rekenen als jij je in een 'in between'-situatie bevindt. Het maakt daarbij niet eens uit of het jouw bewuste keuze is, dan wel je gedwongen werd door externe omstandigheden:

• Twijfel je over je statuut? Twijfel je over in je job blijven of vertrekken? Schuurt dat behoorlijk?
• Zit je te wachten op antwoorden uit 'de arbeidsmarkt' en voelt dat als wachten op Godot?
• Wil je wel werken, maar lukt het niet, om gezondheidsredenen, of omdat je geen passend werk vindt?

Allemaal vervelende 'in between'-periodes waarin we ons op termijn nog maar een schaduw van onszelf voelen. 'In between'-periodes hakken namelijk behoorlijk zwaar in op ons ego, op het construct dat we vormen over wie we zijn en hoe we bijdragen. Of momenteel NIET bijdragen...

Zeker, in het begin van zo'n periode zijn er nog sympathiebetuigingen. Maar zodra het langer duurt dan gepland - alsof je zoiets kan plannen - begint er al snel iets van onbegrip te sluipen in de commentaren. 'Ben jij nu nog niet terug aan de slag?' klinkt het dan, zowel binnen als buiten jezelf. 

Echt wat onze innerlijke criticus op dat moment nodig heeft!

TIPS van een ervaren loopbaanbegeleider

Speciaal voor jou deel ik hier enkele tips om die lastige in between-tijd te overbruggen. Doe er je voordeel mee. 

Vertraag

• Aanvaard deze tijdelijke break in je beroepsactief leven, in plaats van jezelf ertegen te verzetten: wat je accepteert, transformeert namelijk
• Denk het om: nu heb je wél tijd, een nog schaarser goed dan geld! Als je twijfelt aan de juistheid van die uitspraak, loop 'ns binnen in een ziekenhuis, of lees de overlijdensberichten in de krant
• Vertraag: ga lange wandelingen maken in de natuur, neem vaker je fiets; als je geen firmawagen meer hebt, zal je dat sowieso moeten doen, dus maak van de nood een deugd...
• Ga lummelen: laat verveling toe en wordt vanuit die verveling opnieuw creatief
• Leer op een andere manier omgaan met eventuele kritiek die je krijgt, van jezelf of van je omgeving; een goede coach helpt je daarbij en het zou zomaar de beste les uit deze periode in je leven voor je kunnen worden

Kom in actie

• Ruim je huis eens écht op, verwijder ballast uit je huis én je hoofd
• Gebruik je tijd om dingen te doen waar je binnen afzienbare tijd opnieuw niet meer aan toe komt en waar je voorheen zo naar snakte
• Ga boeken lezen in de leeszaal van een bibliotheek: probeer een keer gedichten te lezen of boeken of tijdschriften over onderwerpen die je anders nooit bekijkt; leer opnieuw vanuit verwondering te kijken naar de wereld
• Ga overdag naar de bioscoop
• Pik een museum of 3 mee, liefst telkens in een andere stad en gebruik het openbaar vervoer of je fiets om daar te geraken; voel je bezoeker van je eigen land en kijk als toerist naar steden in je eigen land
• Herneem een oude hobby, of ga iets bijleren dat je al lang wil leren
• Ga lekkere taart eten in een chique tearoom of ga overdag rustig lunchen op restaurant. Genieten van het leven IS toegestaan, wat je innerlijke criticus - of je omgeving - je daarover ook vertelt
• Sport overdag, beweeg!
• Bekijk een hele TV-serie in één keer: daarna zal je wel willen bewegen...
• Maak een gedrukt foto-album van al die foto's op je smartphone of PC
• Neem de trein naar een stad die je niet kent en ga daar zomaar wat verdwalen, gewapend met een klein schriftje of je smartphone om onverwachte 'invallen' te noteren
• Kook gezonde maaltijden en tafel opnieuw gezellig thuis, in plaats van 'op een drafje'
• Zoek je kinderen - of je ouders - onverwachts op
• Zorg goed voor jezelf: dat is JOUW enige verantwoordelijkheid op het moment dat je tijdelijk niet beroepsactief bent op een moment dat je dat wel zou kunnen zijn. Door goed voor jezelf te zorgen, zal je sneller en duurzamer opnieuw kunnen deelnemen aan het leven, op een wijze die bij jou past. DAAR worden we met z'n allen beter van.

Kortom

Grijp deze periode aan om bewust in het hier en nu te leven en savoureer de tijd die je in je schoot geworpen krijgt, in plaats van tegen de huidige realiteit te vechten. Tijd is immers het meest kostbare goed van allemaal...

Foto Danielle Macinnes @ Unsplash

Hulp bij nodig?

Bevind jij jezelf in een 'in between'- situatie en kan je wel wat hulp gebruiken? Bezorg mij jouw uitdaging...